Dopo la fine
Capire cosa cambia davvero quando una relazione termina: abitudini, weekend, amicizie e luoghi condivisi.
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Novità · Libro FuoriGiro
Ci siamo lasciati.
E adesso con chi esco?
Guida pratica per ricostruire amicizie, abitudini e vita sociale dopo una separazione.
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Quando cambia anche il tuo giro
Non finisce soltanto una relazione.
Quando finisce una relazione, non perdiamo soltanto una persona. Cambiano anche le abitudini, gli amici, i weekend e il modo in cui viviamo la città.
Questa guida concreta aiuta a ricostruire una vita sociale propria, riallacciare rapporti, conoscere persone nuove e tornare a uscire senza trasformare tutto in dating.
Dentro il libro
Dalla fine
alla ripartenza.
Un percorso pratico per affrontare ciò che cambia, rimettere in movimento le relazioni e costruire una vita sociale che sia davvero tua.
Amici comuni
Gestire con equilibrio inviti, confini, gruppi condivisi e rapporti che rischiano di allontanarsi.
Momenti di solitudine
Affrontare sere e fine settimana difficili con strumenti concreti, senza riempire ogni vuoto in modo impulsivo.
Riallacciare rapporti
Riprendere contatto con persone importanti e trasformare un messaggio in una nuova occasione reale.
Nuovi gruppi
Scegliere contesti adatti, presentarsi anche da soli e inserirsi gradualmente senza sentirsi fuori posto.
Una vita propria
Costruire amicizie, abitudini e interessi che non dipendano dalla presenza di una relazione.
Dal leggere al fare
30 + 90 giorni
Prima una Sfida FuoriGiro di 30 giorni per creare movimento. Poi un piano pratico di 90 giorni per trasformare i primi passi in nuove abitudini sociali.
- Azioni semplici e progressive
- Obiettivi realistici
- Contatti da riallacciare
- Nuovi contesti da provare
- Verifiche periodiche dei progressi
Una guida da usare davvero
Strumenti
pratici.
Non soltanto riflessioni: esempi, esercizi e indicazioni da applicare alla propria situazione, con gradualità e senza dover trasformare ogni uscita in dating.
Esempi realistici e situazioni quotidiane
Esercizi e schede pratiche
Strategie per gestire gli amici comuni
Indicazioni per conoscere persone nuove
Sfida FuoriGiro di 30 giorni
Piano pratico di 90 giorni
Ricostruisci qualcosa che sia anche tuo
Una nuova abitudine.
Un nuovo giro.
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